A las proteínas en polvo se les hace mucha fama y publicidad ,pero en realidad no son la gran cosa ,son solo un suplemento ,que esta hecho para suplementar nuestra alimentación .
Esto que quiere decir ? Que para las personas que no pueden consumir las proteínas necesarias en su dieta ,pero estas proteínas se pueden consumir perfectamente con alimentos ricos en proteínas ,como los lácteos y carnes magras ( pechuga de porro ,carne de res ,pescado etc) los huevos tambien son buena fuente de proteínas !!.
Osea que si se lleva una buena dieta no es necesario gastar mucho dinero en proteínas en polvo , espero esto les haya sido de ayuda cualquier duda déjenmela en los comentarios.
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