miércoles, 6 de julio de 2016

Como ser jugador de futball profecional

Hola te daré unos consejos que no se si te aran un jugador profesional ,pero si que te aran mucho mejor jugador aumentando tus posibilidades de llegar a ser un jugador profesional .


Todos se enfocan en la técnica ,pasar la pelota mejor ,pegar al arco o esquinar oponentes .


Lo cual esta muy bien ,pero dejan muchas veces de lado las capacidades físicas , que son igual de importantes .


Porque gastar tiempo aprendiendo malabares con el balón si ,simplemente puedes rebasarlo siendo mas rápido ?


La resistencia , es importantísimo tener buena resistencia , para estar en optimo estado , de que te sirve hacer trucos ,ser rápido si después de dos corridas ya no rendís igual ?


El salto , si saltas mas vas a poder anotar mas goles de cabeza ,defender mas y ayudar a tu  equipo a recepcionar balones aéreos en general.


Yo los enumeraría en  el siguiente orden ,resistencia ,velocidad y salto.


Si mejoran estas capacidades seguro mejoraran enormemente como jugadores y tendrán mas chances de ser jugadores profesionales .   


En mi blog que tengo los mejores ejericios de piernas para ganar masa muscular asi que puede darte un vistazo , pero voy a subir tambien contenido específico de como aumentar la resistencia ,velocidad y salto.
http://todofitnnesmax.blogspot.com.uy/2016/07/como-tener-mas-resistencia.html?m=1 

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